Circuito piernas, pecho y core

Esta rutina está pensada para que con tan solo 8 a 10 minutos se trabajen piernas, pecho y core ten en cuenta que a pesar de estar establecidas repeticiones, debes evaluar tu capacidad y aminorar o incrementar el ritmo de la misma, los ejercicios de este mini circuito son:








Ejercicios Implicados:

Sentadillas


Sentadillas con salto


Flexiones


Burpees