Agua de cascara de piña

Sabemos que la recomendación básica cada vez que buscamos hacer ejercicio y bajar de peso es mantenernos hidratados, por eso si te aburres de tomar agua simple todos los días, puedes combinarla con el sabor que deja la cáscara de piña en el agua.

Todos conocemos que la piña es un alimento muy versátil y es rico en fibra y vitaminas.

Por ello te vamos a dejar la receta para que prepares una infusión que adicional te ayudará a limpiar el colon y a mantener tu sistema digestivo saludable.

Ingredientes:
• 1 litro de agua purificada.
• La cascara de media piña.

Preparación:

Después de lavar bien la cascara, pones a hervir el agua y luego le agregas la cascara y la dejas por 15 minutos hirviendo, apagas y dejas que se enfríe para luego colarla.

Puedes consumirla de preferencia antes de cada comida.