6 frutas para quemar grasa

Hay frutas excelentes para quemar grasas y puedes comerlas para reemplazar otros bocadillos calóricos.

La dieta de Audrey Hepburn

Esta actriz recordada por su hermoso rostro, minúscula cintura y elegancia innata, era adicta a los espaguetis y los comía casi a diario, pero te preguntaras entonces como hacía para mantener esa envidiable figura.

Alimentos para bajar el abdomen

Los siguientes alimentos te ayudarán a desacerté de esa grasa abdominal que tanto te molesta.

Comida según tu signo

Los astros también nos pueden enseñar a comer sano para mantenernos en forma. Hay frutas, verduras y carnes que se acoplan de mejor forma a un determinado signo.

Frutas recomendadas según tu signo del zodiaco

Las frutas son el mejor aliado al momento de perder peso, son alimentos frescos, sanos y nutritivos, pero debes tener presente que no debes mezclar las dulces con las ácidas al momento de consumirlas.

13 bebidas saludables y deliciosas

A continuación de tejamos unos batidos perfectos para saciar el hambre sin subir de peso.

Agua de cascara de piña

Sabemos que la recomendación básica cada vez que buscamos hacer ejercicio y bajar de peso es mantenernos hidratados, por eso si te aburres de tomar agua simple todos los días, puedes combinarla con el sabor que deja la cáscara de piña en el agua.

Batido de avena y limón

La avena y el limón tienen propiedades adelgazantes muy efectivas, por ello hoy te vamos a recomendar preparar un batido con estos dos ingredientes que puedes consumir de preferencia en ayunas.

Receta verde para bajar de peso

A continuación te dejamos una fabulosa receta que puedes tomar preferiblemente una vez al día en ayunas, aunque si te gusta y puedes tomar más durante el día mejor. Esta bebida por sus ingredientes te brinda muchos beneficios.

Adelgaza poco a poco

Sabemos que la vida diaria demanda de nosotros una gran cantidad de tiempo y energía por lo cual muchas veces no realizamos una rutina de ejercicio o mantenemos una dieta.

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