Mountain climbers en pared

Como se realiza

Apoyaremos ambas manos sobre el suelo y dejaremos una pierna extendida y apoyada en la pared, la idea es que haciendo uso de nuestra potencia intercambiemos la posición de las piernas mientras seguimos apoyados con las manos lo ideal es mantener la cabeza arriba y la mirada al frente para facilitar el proceso de respiración.

Partes de tu cuerpo que trajabas
• Abdomen.
• Piernas.
• Espalda.